Zasidrajte najboljšo verzijo samega sebe
Ali bi si tudi vi želeli na “klik” prebuditi najboljšo različico samega sebe? Takrat, ko jo (spet) potrebujete? Predstavljam vam tehniko sidranja -> mentalne tehnike, ki izhaja iz NLP-ja (nevrolingvističnega programiranja). Njena ideja pa je, da zasidramo svojo najboljšo različico, ko smo bili v bistvu najboljša verzija samega sebe, v svoji super podobi oz. stanju in ta zmagovalna občutja prebudimo, ko jih potrebujemo, s pomočjo t.i. SIDRA. Tehnika je sestavljena iz treh korakov. 1. Prvi korak je, da se spomnimo na dogodek, kjer smo se izredno dobro počutili, kjer smo bili najboljša verzija samega sebe. 2. Korak je v...
Read More